監修:東京医科大学 臨床検査医学分野 教授 天野 景裕先生
コースを歩くことで脚の筋力強化にもなるゴルフ。スポーツ人口も多く、幅広い年齢の方におすすめ。
負担の強さ
★☆☆☆☆
楽しみ方
準備
注意ポイント
使用する四肢
上肢、下肢、体幹
関節
肩、肘、腰背部、股、膝、足
一言メモ
試合の観戦もおすすめです。 コースを歩くので、運動になります。
※一部を除き、数字、組織名、所属、肩書等の情報は2022年7月時点の情報です。
JP22CH00016
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