監修：聖マリアンナ医科大学小児科学 名誉教授 瀧 正志 先生
出血した部位の安静（Rest）、冷却（Ice）、圧迫（Compression）、挙上（Elevation）を行うことで痛みを軽くし、再出血を防ぐことができます。
| 安静 （Rest） | 出血した部位を動かさないように安静にする |
|---|---|
| 冷却 （Ice） | 冷却剤やタオルで包んだ氷で出血した部位を冷やす ※氷を直接皮膚に当てないようにしましょう |
| 圧迫 （Compression） |
出血した部位を圧迫包帯やサポーターなどで適度に圧迫する |
| 挙上 （Elevation） |
出血した部位を心臓より高く上げて止血しやすくする
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※一部を除き、数字、組織名、所属、肩書等の情報は2022年7月時点の情報です。
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